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洛弗
看到瘦小的格洛弗，姜军忍不住想笑。
当年第一眼见到他的时候，姜军曾怀疑他是不是个出色的训练师。不过后来姜军知道，这个看起来瘦小的家伙，肚子里还是有货的。他的手劲大得出奇，训练方法也很新奇，让球员不由自主地配合他，效果也很明显。
不说别的，就说他能够长期担任乔丹的体能训练师，还能组织训练营，就可见其不凡。
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268章 训练课
268章训练课
看到姜军，蒂姆格洛弗眼前一亮。
“嗨，姜”格洛弗热情地上前打招呼，“想不到才两三个月的时间，你就成长为联盟的一线巨星。这简直是梦幻般的奋斗史。哦不，我得说，我怀疑你的天赋让你根本没有奋斗，就达到了今天的这样一个地步。”
格洛弗不得不感叹，在今年选秀训练营中，正因为乔丹跟他的一番长谈，格洛弗才在姜军的训练报告中有所保留，使得各支球队都没有真正认识到姜军的可怕潜力，最终才让乔丹得遂心愿。
姜军笑眯眯地看着这个小个子中年男人，踮起脚尖过来拥抱自己，姜军也给了他一个热情的拥抱。
“蒂姆，我发现你今天有些滔滔不绝。上次在训练营的时候，我发现你根本就不像今天这样多话。”姜军拍了拍格洛弗的肩膀笑道。
格洛弗不以为意地咧嘴道：“因为我发现自己有了一个新的人生目标。”
姜军看到格洛弗故意卖个关子，却没有去接茬。
格洛弗只好自己讲下去：“接下来，我的人生就变得简单了，那就是再塑造一个新的迈克尔。20年前，我打造了联盟第一传奇迈克尔乔丹，而今，我将打造另一个天皇巨星姜军。”
“蒂姆，你太把自己当回事了吧”一个洪亮的声音打断了格洛弗的自吹自擂，众人抬头一看，原来是乔丹老板过来了。
拥抱了格洛弗之后，乔丹笑道：“蒂姆，我发现你有些老了，话也多了。我怎么觉得我的成功是因为自己的天赋和刻苦呢好像跟你没有那么多关系吧”
“噢，天哪，今天我就不该来。你这个忘恩负义的家伙。”格洛弗拍了拍脑袋，痛苦地说道。
乔丹停止了玩笑，说道：“好了，不开玩笑了。蒂姆，你不但要把姜打造成第二个迈克尔，还要把山猫队打造成第二个公牛队。希望你能记得我们两个的约定：“二十年后再创辉煌”
姜军心中暗笑，“这乔老爷也太自恋了，真的把自己当成史上第一了。看来我不得不想办法超越他了。”
格洛弗也严肃起来道：“没有问题，我能够让你的小伙子们变得更强。”
本来球队的训练师，是原来老布朗的一个助理教练兼任的，现在格洛弗来了，正好可以解放他。
接下来，老布朗组织了一次战术训练，然后笑眯眯地跟格洛弗道：“蒂姆，这些孩子都交给你了。”
老布朗回头扫了队员们一眼，大家仿佛从这个老头的眼睛里，看到了幸灾乐祸的表情。
格洛弗对于队员的训练，可以说是非常严格的，当年他训练乔丹的时候，也是一丝不苟。
不过好在乔丹是个好胜心极强的球员，他也知道训练师是为自己好，所以他训练非常刻苦，总是不打折扣地完成格洛弗的体能训练内容。
“我们的训练，其实很简单。在以前，我知道很多繁复的训练技巧，但经过了我这些年办训练营的经验，我已经去粗存精，只保留了一些最有效的方法。所以大家不必惊慌。相信每一个人都能够轻松完成。”
说话间，姚明、姜军和队友们来到了健身房。格洛弗开始了这次到山猫队的第一堂体能训练课。
首先，格洛弗要求大家完成30分钟的单车训练。由于单车有限，格洛弗希望大家能够轮流来。
“谁先来”格洛弗笑眯眯地问道。
姚明一贯是个训练认真的人，他看了看大家，颇为壮烈地带头出来，说道：“我可以算一个。”
格洛弗笑道：“姚，你的体重现在是多少”
姚明答道：“现在是310磅。”
格洛弗道：“还好，不算胖。你受伤时间过长，我建议你可以适当缩减一些训练量。如果觉得吃力的话，可以不必勉强。”
在训练之前，格洛弗早就做了功课，对每一个人的身体状况都做了充分的了解。
姚明松了口气，他一直担心自己过度训练，或者体能过度消耗，引发旧伤，一听格洛弗让自己量力而行，内心还是很高兴的。
虽然知道体能是比赛的本钱，但是如果跟伤病相比，姚明宁愿自己每场都在场上，哪怕只有20多分钟。
很多东西，只有失去了才知道可贵，健康更是如此。
而失而复得的东西，姚明自然是倍加珍惜。
当然，只要身体状况允许，姚明并不是个偷懒的人。
姚明并不知道，有姜军做他的队友，他想受伤都很难。即使受伤，也会很容易治愈。
杰克逊笑道：“让我这个老家伙来挑头吧。”格洛弗点头答应了。
姜军还没说话，格洛弗已经看向了他，笑道：“姜，按照迈克尔的计划，你必须多训练，来吧。”
姜军笑着点点头，没有说话。
接着是奥古斯汀、亨德森还有巴丁格，都自告奋勇要一起训练。
这几个都是年纪轻轻，平时也能跑能跳的主儿。
这个山猫队的新球馆，健身房内设施还是比较新潮的。目前共有6部单车，这些单车是全电脑控制的，队员们每个人都有一个专门的个人体能训练资料储存器，每次训练之前，通过b接口接到单车电脑系统，就能显示出球员的最新体能状况。然后再根据找个数据确定今天该练的量。
而队员们在训练之前，可以调到合适的时间和强度，然后才开始训练。
格洛弗说道：“时间其实不是关键，关键是通过这几十分钟消耗的卡路里。基本上，这样的踩单车训练每次得消耗掉400卡路里以上，才算完成。”
六个人分别设置好指标，然后开始训练。
对于姜军来说，这些踩单车的动作可以说是驾轻就熟。
因为练习过天钧造化功之后，姜军的身体协调性还是非常好的。而且力量几乎无穷无尽。
这点训练量，对于他来说并不算什么。
30分钟终于过去了，从单车上下来的姚明累得龇牙咧嘴。相对于他的力量来说，他的强度自然要比别人多一些。
杰克逊等人，也气喘吁吁地完成了。不过对于他们来说，这个训练也就是寻常，在之前他们也这样训练过。