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式。只要能将此三式练好，你的形意功夫将会有一个大地进展，因为这三式都要求要有较强的基础，你没有什么问题吧”

叶天云当然没有什么问题，他微微点头示意继续，对于基本功法。还是有很强的信心，十年的苦练让他对于形意的基础有着无比的自信心，无论是从汗水还是鲜血中都可以体现出来。

鹰老怪先摆了一个三体式，道：“这便是鹰捉不动时的本体，我知道你肯定学过一些，但是你一定要仔细看他们其中的不同，不然过了这个村子，你想学也晚了”

叶天云大脑在不停地转动，全方位的角度对鹰老怪的身形进行捕捉，打算永远记住这一瞬间。他的精神非常集中，让人根本就无法相信。

鹰老怪将眼睛闭了起来，就仿佛在熟悉那种意境，口中淡淡地道：“由三体式开始，左脚收回向左迈半步，同时左手收回内旋变拳屈肘由胸部向前伸出，拳心向内，高与口平，眼看左拳心。”

说着身体一变，然后缓缓道：“鹰形右式，右手由左掌心上面向前打出，五指屈张，作鹰爪手形。手心向下，虎口收回变掌下翻停于腹脐部掌心向下，眼看右掌。记住，左拳前伸与左脚前进要同时进行；打右掌与右脚跟步动作要协调一致，头上顶，项竖直。下劾内收，舌顶上颚，提胸塌腰。沉肩坠肘，两掌五指向下扣劲，掌心回缩。精神贯注。”

叶天云脸上都现了汗，不是累而是紧张，这鹰老怪显然不会给自己一遍一遍的演示，如果不记下来，以后再问的时候便难了。他将一个个动作收入脑中，竟真发现了与以前所作的招式上略微有一些不同。

就这样，叶天云就在这个宽敞的客厅里练起了鹰形，一遍一遍的开始了，从先前的不熟悉到熟悉，从慢到快，这样的成长几乎是可以看见的。

鹰老怪将三式都教完了，适时候的补充一两点，说一说叶天云的不足，最后道：“鹰形练舒展，要求神形合一，目光如炬。力发丹田。一击必杀。老鹰捉小鸡，沉香内中藏。鹰形，在形意拳中是根，多多思悟，必有所得。”

叶天云的动作越来越熟悉，只是积习难改。多年练就的鹰形与鹰老怪的动作在细节上有很多的不同，只能强迫身体去适应，这时候以前学到的鹰形反到成为了一种负担。

时间就在叶天云的指间溜走。本来是早上练的，结果一直练到了天色渐暗。

鹰老怪很满意的点了点头道：“三式掌握好后，我便传你发力的方法。这发力与虎形略微有一些不同，今天就到这里吧”

叶天云这一天有些超负荷，鹰形讲究的是以三体式为基础，所有的动作都要在三体式上进行，所以他这一天竟是没将腿蹬直过，一直都是弯曲的不停地练习，特别是在精力集中的情况下，体力微微有些不支，整整一天都没有休息，两腿有些止不住的颤抖。

鹰老怪则是坐了一天，他边喝茶边看着外边的天色道：“你很勤快，这是我对你的评价，而且资质不错，磨炼些日子。武林大可去得，你回去吧，不然一会他们回来了。”

叶天云累极了，微微点头便快步离开了。回到屋子后第一件事情便是将木桶进行加热。然后便直接跳进去开始恢复。这金钟罩的修炼是一个好功法，在疲劳的时候便可以用，这样效果更强一些。

在热气升腾的木桶里，叶天云便在里边修炼起了金钟罩。他的时间一秒都没有耽误。将这一天充分的利用了起来，也正是因为这样，他的功夫也以一日千里速度前进着。

正在此时，突然李天骄传来了清脆的笑声和脚步声，然后说道：“天云。你回来了吧”话音落下门也“吱嘎”一声打开了。

第三百三十六章 走光

李天骄穿着一条碎布的小花衣服。人也显得精神了。一推门就兴高采烈地说道：“小师弟，今天无为老祖教了我”她说到这里不由得看到了叶天云的样子，虽然有一个很大的木桶在遮挡着。不过还是能看到他赤裸的上身，此时才知道自己惹了祸。立刻落荒而逃了，不过转过身打算离去的时候，还是下意识的多看了两眼。叶天云也清楚她进来了，不过为了避免尴尬并没有说话，将眼睛紧紧地闭上。再说就这样停下来对金钟罩的练习也并没什么好处，只能假装看不见。

一天的疲惫似乎全都被这些药材转移走了，身体似乎在疯狂的吸收着，每次进行这种练习的时候他都会感觉到体力上明显的恢复。

一个多小时以后，叶天云才从里边出来。感觉有些饿，不过亢奋的感觉好了很多。似乎身体经过了淬炼了一般，通体舒畅。紧接着便又洗了个澡。不然药味根本就消除不掉。

他的屋子里全部都是药物的味道，并不太好闻。只好穿上了一件长裤便走了出去，其实他早就有些饿了，这一天都是鹰老怪在那里进行练习的，哪里会管饭。

到了客厅便看到了李天骄正坐在桌子前，而桌子上面放了二个菜，有二碗早就盛好的米饭，叶天云的肚子里不由得咕噜咕噜的叫了起来。

李天骄看到他就觉得浑身从上到下都不自在，刚刚在叶天云洗澡的时候便冲了进去。现在想起来便有些不好意思，不过两个人总不能不说话，所以李天骄低声道：“吃饭吧，不然一会都凉了。”

她说完思绪又控制不住的飘到了刚刚看的场景，脸上不由得有些发烫。只是叶天云的身体总是在她脑中飞来飞去的，时不时的出来溜达一圈。让她一点办法都没有。

叶天云微微点了点头，坐下后便开始了清扫工作。吃起饭来毫不顾及，连着吃了十几碗的饭才稍稍有些饱。

李天骄看着叶天云如狼似虎的样子“扑哧”笑了出来，她此时也忘掉了刚才的尴尬，调笑道：“明天用不用再多做一些。我看这里似乎不够。”

叶天云的精神已经好了不少，一听到她的话嘴角也是微微上翘，回应道：“不用了”

李天骄看这眼前的比她小的男人，没来由的突然感觉到自己也要老了。不过就在这瞬间便走出了这个死结，笑着说道：“今天无为老祖对我进了指点，要比自己一个练习好很多。”

叶天云“嗯”了一声，无为道人能教他的也都教的差不多了，而且虎形也都到了手，以后在学习的时候也会如此。