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户前生门。出日入月呼吸存。

四气所合列宿分，紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。

回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳明。

口为玉池太和官。漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰，却灭百邪玉炼颜。

审能修之登广寒。昼夜不寐乃成真，雷鸣电激神泯泯。

黄庭内人服锦衣，紫华飞裙云气罗。丹青绿条翠灵柯。七蕤玉籥闭两扉，重扇金关密枢机。玄泉幽关高崔巍，三田之中精气微。娇女窈窕翳霄晖，重堂焕焕明八威。天庭地关列斧斤，灵台盘固永不衰。

中池内神服赤珠，丹锦云袍带虎符。横津三寸灵所居，隐芝翳郁自相扶。

天中之岳精谨修，云宅既清玉帝游。通利道路无终休，眉号华盖覆明珠。

九幽日月洞空无，宅中有真常衣丹。审能见之无疾患，赤珠灵裙华茜粲。

舌下玄膺生死岸，出青入玄二气焕，子若遇之升天汉。

至道不烦决存真，泥丸百节皆有神。发神苍华字太元，脑神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉垄字灵坚，耳神空闲字幽田，舌神通命字正伦，齿神崿锋字罗千。一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房。方圆一寸处此中，同服紫衣飞罗裳。但思一部寿无穷，非各别住俱脑中。列位次坐向外方。

所存在心自相当。

心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成。肝神龙烟字含明，翳郁导烟主浊清。

肾神玄冥字育婴，脾神常在字魂停。胆神龙曜字威明。六腑五藏神体精，皆在心内运天经。昼夜存之自长生。

上睹三元如连珠，落落明景照九隅。五灵夜烛焕八区，子存内皇与我游。

身披凤衣衔虎符，一至不久升虚无。方寸之中念深藏，不方不圆闭牖窗。

三神还精老方壮，魂魄内守不争竞。神生腹中衔玉当，灵注幽阙那得丧。

琳条万寻可荫仗，三魂自宁帝书命。

灵台郁蔼望黄野，三寸异室有上下。间关营卫高玄受，洞房紫极灵门户。

是昔太上告我者，左神公子发神语。右有白元并立处，明堂金匮玉房间。

上清真人当吾前，黄裳子丹气频烦。借问何在两眉端，内侠日月列宿陈，七曜九元冠生门。

五行相推反归一，三五合气九九节。可用隐地回八术，伏牛幽阙罗品列。

三明出华生死际，洞房灵象斗日月。父曰泥丸母雌一，二光焕照入子室。

能存玄真万事毕，一身精神不可失。

玄元上一魂魄炼，一之为物叵卒见。须得至真始顾盼，至忌死气诸秽贱。