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“当然一切都听你的对了，罗林，既然我已经效忠于你了，那么就得换个称呼了，叫你什么好呢少爷，少主还是”奈特考虑了一下，略有些结巴的问道。

奈特也是极聪明的人，刚刚罗林传给他战技，奈特就认定了罗林为他效忠的对像。所以，奈特也就主动提出了这个问题。

“嗨，奈特，别那么生份，以后你还叫我罗林，我们是兄弟，不是吗”罗林拍着奈特的肩膀说道。

从当天晚上开始，奈特就跟着罗林开始了千奇百怪的训练。以罗林这些天在魔兽地带的生存经验看，进入魔兽地带，想要在战斗中生存下去，不能完全的依靠伙伴，更主要的是靠自个。

锻炼体力的方法，这可难不倒罗林，前世耳濡目染，罗林自然知道一些常规的力量训练方法。

山洞内就可以做的俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐，单腿起立。罗林通通教给奈特来了一遍。第一次做这种针对性的力量练习，奈特还是有些不适应，俯卧撑做了50个不到就软倒在地。

不过，奈特依旧咬牙坚持，四项动作做完了罗林定下的100个目标。以后是每天增加20个。当然，罗林也不是一口气做完的那个料，与奈特互相鼓励着完成了今天的任务。

头天晚上超大量的练习带来了严重的后果，虽然在锻炼后，罗林做了放松运动。但是第二天早上罗林与奈特的腿和胳膊根本拿不起来，痛的要命。

“给，奈特，喝两口，感觉就会好些”罗林一边揉着硬得跟铁块一般的肌肉，一边取出放在青铜空间那个装水精的水壶递给奈特说道。

每过几天，罗林都会在取水的间隙，花上一刻钟的时间，补充水壶中的水之精华。

“水精”奈特惊讶的说道。

奈特小抿了一口，这一抿，马上就尝出了味道。之是水之精华，他喝过，只有在受伤的情况下或者身体不舒服了才会喝，属于奢侈品的行列。

看到罗林肯定的回答，奈特看向罗林的眼神又有些变化。罗林在奈特的眼中，越来越神秘了。

奈特这些天每天都能看到罗林取出这水壶喝上四五次水，把水之精华当水喝，奈特有些不敢想像。

“恐怕就是一般的贵族都没有罗林这么奢侈”奈特这样想。

“走吧，奈特，这几天，我们就生活在这里了。现在，跟我去做锻炼”喝了几口水精，罗林感觉身上略舒服了点，就抓起奈特，向洞外走去。当然，奈特的魔法弓是必须要背上的。

于是，青风狭与风狼森林之间，就多了两个奇怪的少年。每天早晚，两个少年总会各自背着一大截粗木头，在青风狭与风狼森森之间不停的往返奔跑。

碰到小股的魔兽风狼，两个少年便会迅速的扔掉木头应战，在这边缘地带，10只以上的风狼群还是非常少的。

偶尔有其它战职者路过这里，那两个奔跑的少年也会刻意的离他们远点。而罗林与奈特，则日复一日的重复着枯燥而又艰若的锻炼生活。

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第78章 狼王吗

“罗林，呼，肚子饿了，吃饭吧”肩膀上扛着一根比大腿还粗的两米长的杉木，虽然天气早已转凉，但依旧满头汗水，正在与罗林一前一后做跑步的奈特急喘了两口气说道。

“呼，今天的目标还有两个来回，完成就吃饭”罗林喘着粗气回了一句。

在风狼森林与青风狭之间，罗林与奈特锻炼了快四个月时间了，时间从盛夏时节也到了初冬时节。

随着极限锻炼时间的增加，罗林与奈特用来作有效锻炼的时间越来越长，普通的负重跑还有俯卧撑等都已经没有任何锻炼作用了，仅仅能够起到热身作用。

跑步时，罗林与奈特不仅肩膀上每人扛一根超过30公斤的圆木，腿上，还有用不完整的狼皮绳子制作的简易沙袋。两个小腿，两个胳膊，都绑着不下于10公斤的沙袋。

跑步的时候，用一只手固定肩膀上的圆木，另一只手还需要摆动，为了稳定平衡，这就需要腰部来作用，身体的主要肌肉，都可以在跑步中得到锻炼。

俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐，单腿起立，都加上了不少于75公斤的负重。负重俯卧撑500个都仅仅是热身，就是800个，也仅仅是让罗林与奈特疲劳而已，力量增长的效果是越来越小。

每天早晚，罗林与奈特都会沿着青风狭与风狼森林内的特定路线进行一次长跑，来回一趟的距离约4公里，最近这些日子，负重75公斤以上的极限都是10个回来，40公里左右。大约2个小时内完成。

事实上，罗林也在为他和奈特的体能变化而感到惊讶，现在两人的体能状态，绝对比罗林前世所知的世界冠军强得多，用罗林的话说，有点非人了。

唯一的解释便是魔法大陆与众不同的环境，加上罗林无限量供应的水之精华，造就了罗林与奈特这两个体能怪胎。

由于大量运动，罗林与奈特的食量是直线上升。每人两斤烤肉都才是半饱，不过，再想吃，却是吃不下了。

任谁连续吃上三四个月的烤肉，胃口都好不到哪里，只有饿极的时候，那狼肉就是珍馐美味，吃到七分饱的时候，再吃，就要吐了。

风狼森林的普通野兽也是有的，不过，罗林与奈特的主食却是狼肉，风狼肉，虽然味道不怎么样，但是这魔兽风狼的肉吃到肚子却是硬扎。

“呼，到了”罗林长出一口气，停在了长跑的终点之上。扔下负重的圆木，罗林与奈特将身上的负重解下扔到了地上。

两人花了十余分钟调整了一下状态，接着，奈特那充满力感的身子无声攀上了罗林附近的一颗参天巨树，眼睛灼灼生光的在四方巡回。

罗林则就地生火，烤肉吃。

罗林每天中午在风狼森林中烤肉，不仅是解决肚子问题，还要解决食物来源，还有实战

烤肉的香味会招致附近的一部分野兽前来，更会招来嗅觉极为灵敏的魔兽风狼。四个月之间，罗林和奈特与风狼发生了大大小小20余次战斗。风狼出现的数量也一直在3到7个之间。

起初，罗林与奈特应对的是狼狈不堪，受伤再所难免，某一次面对7只风狼时，罗林差点就叫法老出手了。

不过，几个月下来，尤其是奈特，战斗力有了惊人的变化，在森林间移动，就如猴子一般，飞跃的瞬间，一箭就能准确的射透风狼的脑门，他叔叔留给他的那张铜阶下品魔法弓的作用已经被