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不用了。”王晓斌笑着把方羽的脚放到地上，然后对站在身后的徐波说道。

“好了”徐波刚才也没有看到王晓斌接骨的动作，语气惊讶地问道。

“嗯，好了，暂时不需要按摩了，进行热敷就可以了。对了，保持温度在七十度，每五分钟一次，间隔两分钟，持续一个小时吧。这个时间，我也顺便帮别的小伙子检查下。”王晓斌笑道。

热敷，是中医恢复性治疗常用的手段，依靠加速人体自身修复能力进行治疗，主要是为了活血化淤，防止伤处肿胀。

“哦”徐波点头应道。眼神迷惑茫然，似乎仍未从惊讶中缓过劲来。

就这么简单搞定了方羽的脚伤所有队员当即都围了上来，就连主教练牟云升也凑了过来，谁都想知道神奇的中医到底有何特异的地方。

一般来说，运动损伤分骨折、扭伤、撞伤、挫伤、肌肉损伤、肌肉疲劳等。经过一番检查，王晓斌发现所有队员都或多或少有运动损伤，最轻的也有过重的肌肉疲劳不适症。

“牟教练能提个建议吗你的队员训练强度有点大哦。照这样下去，恐怕不出一个月，就都爬下了哦。”王晓斌望向牟云升诚恳地说道。

“啊不至于吧”牟云升一听吃惊地问道。

篮球队的运动强队是按照强恢复强的模式来进行的。直白点来说，就是一段高强度的训练后，然后进行恢复性训练，再又转入高强度训练，如此周而复始。一直以来，篮球队都是这么训练的啊，也没有人质疑，更没有人说不科学啊

“哦我不太懂那个。这样吧，徐医生，我先开个方子，麻烦你按方抓药，然后熬给大家喝，一天一次，晚饭后一小时喝。对恢复肌肉疲劳很有用处的。”

景天六钱、七星草一两三钱、白英一两、石胡荽六钱，再配上清心化淤散一份。

上面的方子便是王晓斌开出来给徐波的。是王晓斌结合三个师傅的医术开出来的方子。景天和石胡荽搭配，是一种新的用法，用以增强肌肉恢复力。而从西门洪康那里学到的玄奥那就是在方子中加入附加药物，以掩饰真实目的和主药，用以对处方进行保密。

“牟教练，可否让运动员在训练时佩带防护用具，用以防止在摔倒、碰撞时受伤”王晓斌抬起头问牟云升道。这话有些外行，不过却完全是从医生的角度出发的。

“好的，我会的，谢谢你，王医生。”牟云升也不想手下弟子训练时受伤影响接下来的大赛，点头感谢道。

“徐医生，你的按摩手法似乎有点不太正规。”王晓斌对正在为方羽做热敷的徐波小声说道。

“啊在学校学的啊，不过以前没用过，也是在进了球队后才用的，那里不对吗”徐波一脸虔诚地问道。对王晓斌出神入化的医术，徐波早已是佩服得五体投地，虽然他是首都医科大学中医分院博士生，在按摩方面应该算得上权威，可还是很谦逊。

徐波这么一问，这话就自然没法小声说了，于是只好用平常的语调说道：“徐医生，你的手法是中医传统手法，可只能起到短暂舒缓肌肉的功效，并不持久。按摩过程中是很舒服，可过了一个小时左右恐怕就酸疼得要命了。我没说错吧”王晓斌把眼神望向周围的篮球队员。

第八十八章 嗨，我是王博士

“那不是按摩后的正常反应吗”徐波迷惑地问道。按摩后产生酸胀感，这在中医按摩中可是非常常见的现象啊。这王医生看来对什么都有自己独特的看法啊。

“肌肉疲劳主要还是依靠休息恢复，按摩不过是辅助手段，和热敷冷敷道理相通，只不过按摩能够增强疲劳肌肉的自身恢复能力，起到较强的辅助作用。对了，你的按摩手法属于最传统的敲、捏、揉、搓、空震吧”王晓斌笑着道。

当下，所有人都点了点头。因为平日里徐波用的按摩手法也就这几种。

“其实你可以尝试一些新的按摩手法，比方说运动肌肉疲劳采用流线型按摩就比较好。沿着疲劳肌肉线条按摩，可以最大程度上减少疲劳感，提高人体肌肉自我修复能力。”王晓斌一边说道，一边将手指按在一个趴在休息位的运动员大腿上，以除了大拇指外的八个指头为支点，一点一点地向小腿按摩下去，然后再用手掌从小腿处一点点按推到大腿处。

“刚才示范的是大腿的按摩方法，按照肌肉组成部分进行顺逆按摩，效果当然要比传统方法要好很多。”一边讲解，一边又用同样的方法按摩了刚才队员的手臂。

“当然了，运动员损伤严重的肩膀和腰部才用传统方法效果还好，不过最好要加上热敷。”王晓斌说完后，拍了拍趴着的队员道：“你小子还要躺多久，开饭了”

“啊开饭了”趴在椅子上的队员惊叫道。敢情刚才是舒服得睡着了。

“哈哈”所有人哄然大笑。

“切，按摩要是这么简单，那不随便找个人都能做，何必还要你们这些中医就算我们西医也会了。”张宪抗声道。因为方才王晓斌示范的动作，也实在是太简单了，再蠢的人恐怕也能照猫画老虎做个象模象样。

“嗨，这你就有所不懂了。非专业按摩人士，是无法掌握好按摩的轻重缓急的。轻了等多没效果，可重了恐怕肌肉疲劳就成了肌肉损伤了。西医，在按摩上还是比中医差了点。”王晓斌淡然地说道。

眼看时间就到中午，王晓斌连忙打个招呼就起身告别。在众人的挽留中，执意要走的王晓斌被高明开车又送回了旺佛锦大街。

逛了一天街，买了一大堆衣服裤子后，王晓斌回到博士生宿舍简单的整理了一番。

闲下来没事情可做的王晓斌拿出手机，先把高明的号码存储后，然后给远在美国的师傅挂了个电话，询问下大师傅西门洪康是否已经平安到达。

只可惜这电话不打还好，一打可就麻烦了，谢正平、宋德文、西门洪康挨个把王晓斌给修理了一番。前两者大意是指责王晓斌没有亲自送大师傅过去，后者则是吆骂道：“小子，招子放亮点，这世界没好人的。”

倘若换成是跟另外个人通话，这么劈头盖脸地被教训，王晓斌早就挂断了电话。可现在举目无亲的，三个师傅也就成了最亲的亲人。前些日子还亲自回了趟家，结果父母仍然没有原谅他，说是出了个不孝子，以后永远断绝父子关系。虽然百般解释可还是徒劳无益。两相对比下来，这三个师傅的恩情自然更是难能可贵，王晓斌在三人的臭骂中也就只好唯唯诺诺，不停道歉或点头称是。

挂断电话，王晓斌又接通了语言留言信箱。因为短信息提示，语音留言信箱中似乎有1300多条未听语音信息。

“晓斌，对不起，我不该推搡你，可你那样做真的让我太失望了，我想听到你的解释”

“晓斌，没有收到我的信息吗为什么不给我电话”