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的话，这拳法打得更起劲儿了。能看见丝丝天地元气环绕着他的周身，他像海绵似的，不停的吸收，浑身好像有使不完的劲儿。
贺军尧和方默南二人看他心神合一，全身心的练功，则悄悄地下山，天色已经大亮。
大叶子、小灰专门跑到雪地里撒欢儿的跑，玉哥儿则在空中盘旋，锐利的眼睛斜睨着两个地上跑的小家伙，也只有这个得以修补它破碎的自尊心。
玉哥儿不停的鸣叫，提醒地上的，他才是空中的霸主。
结果大叶子和小灰不鸟他，气得玉哥儿不时的俯冲下来，好彰显自己的存在。
“哈哈”它们三个实在太可爱了。
“舒坦”
一股劲风，吹起积雪，好像又是漫天飞雪，深吸一口气，刺激的她浑身的汗毛孔仿佛都炸开了，那一缕缕精纯的天地元气，不断的溢入到二人体内。
二人站在半山，极目远眺，在他们眼前的那是沃野千里良田，全部都被一种色彩给笼罩住了，天地一片银白，入眼的再也没有别的颜色。
那种白色，不仅是给视觉带来巨大的冲击，还是心灵上的震撼。
天地间冷清清的素裹着淡淡的色彩，只这一抹白色，单纯到极致的白色，那种壮美根本无法用言语来形容，而且在这自然赋予的冰天雪地之中，个人显得似乎是那样的渺小。
“美吧”
“嗯风调雨顺”
还真是工业园发展到现在不断的扩大，蓬勃发展，它始终围绕着西山山区、丘陵地带，而穿过国道，就是一望无际的麦田。无论科技、工业如何发展，吃饭皇帝大
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第779章
玉哥儿它们三个疯够了，嘴里叼着鸡、鸭和鱼颠颠儿的跑到方默南跟前，一脸希冀地看着方默南。
“喂你们三个可真行吃生的不行啊”方默南笑骂着它们，真把她当煮饭婆了。“现在不行，你们得等会儿。”
三个小家伙儿遗憾的松开口，鸡扑棱扑棱两下翅膀，连跑带飞了跑了。
大叶子爪子上的鱼看样子都比它还大真不知它怎么从水库里运来的。
看样子这鱼是出气多，进气少，马上就要死翘翘了，扔到水里也活不了了。大叶子倒好，直接啃啃生吃了，吃完还满意的拍拍肚子，一副餍足的表情。
“你这家伙”方默南失笑摇头。
玉哥儿也把嘴里叼着的野鸭子放了，一逃离鹰嘴，野鸭子飞也似的逃了。
“呵呵这个早上真够热闹的。”林老爷子笑道，“看来南南新带回来了玉哥儿也是个小机灵鬼儿。”
“早上好爷爷。”
“早上好老爷子。”方默南和贺军尧一起说道。
“好好你们这是刚刚铲完雪。”林老爷子看他二人拿着铁锹问道。
“对啊一直铲到了山顶。”方默南笑着道。
“真是的，刚回来也不说多休息一下。”林老爷子心疼地说道。
“嘻嘻哪有那么的娇气，再说了这铲雪还不是锻炼身体，就当晨练了。”方默南语笑嫣然撒娇道。
“你呀”林老爷子宠溺的一笑。
“我姥姥呢”方默南抬眼问道。
“正在做早饭呢”林老爷子笑道。
“那爷爷继续溜达，我们先下去了。”方默南说罢和林老爷子挥挥手，向山下走大厨房走去。
贺军尧和玉哥儿向老爷子告辞后，紧随其后，一起走了下来。
“这孩子。”林老爷子摇头失笑，一刻也不得闲。
“走吧”林老爷子招呼身边的大叶子和小灰巡山去了。
“姥姥早餐吃什么啊”方默南进入大厨房问道。
“早餐还能吃什么。清粥小菜呗咱们这一直都是这么吃的，早上吃的太油腻不好”姥姥笑道。“想吃好的，中午做好吃的。”
“姥姥所的对”方默南点头认同道。“早餐不宜吃太多油炸食物，如油条、油饼、炸糕，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。”
姥姥笑着又道。“早晨一起就吃早餐有可能伤害肠胃。人体在夜晚睡觉时，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官却很特别。因为要消化晚餐留在胃里的食物，所以只有在凌晨才开始进入休息状态，要是早饭吃太早，消化器官就会没有休息时间，长久下去对身体绝对没有好处。”她笑着又道。“我现在早起，起床后一般喝一杯温水，清理肠胃。”
“呀姥姥也什么时候开始注重养生了。”方默南调侃道。
“健康长寿这样才能多陪陪你呀”姥姥说道。
“放心您老一定长命百岁”以方默南现在看相的修为，这还看不出来。
方默南的手非常的利索开始收拾已经做过简单处理的螃蟹了。
姥姥数着方默南的回来的日子，早早的准备食材，从水库里捞出螃蟹不用水冲洗。放入干净的坛子里，用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋，再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没。然后用棉布蒙住缸口，使空气能流通，但又不能使蟹见阳光，这样养3天左右取出，由于蟹吸收了米、蛋中的营养。蟹肚即壮实丰满，重量明显增加。吃起来肥鲜香美。
贺军尧见方默南拿出猪肉，“我来剁肉茸”
方默南挑眉诧异地看着他。
“小看人。”贺军尧洗洗手，接过猪肉和拿起菜刀放到案板上。
“架势不错刀法也不错。”方默南点头调侃儿道。实话说虽然不像经常下厨房的，但绝对不是四体不勤、五谷不分的主，还把猪肉里面的白色的丝丝缕缕都剃了出来。
“你这孩子，怎么能让客人剁还是我来吧水还没开呢”姥姥伸手说道。
“行了姥姥，他干的好好的，让他做呗”方默南拦阻道，她俏皮地吐吐舌头，一脸笑意看着他道，“那就拜托你了。”
贺军尧别有深意地看她一眼，收回眼神，认真的剁猪肉。
方默南则熟练处理螃蟹，“当当当”贺军尧剁馅儿的声音还挺响的。
方默南将他剁好的猪肉茸，和自己处理好剁碎的蟹肉，锅内加猪油烧热，放入蟹肉、蟹黄、姜末煸出蟹油，与肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅。
“水开了，我来熬粥姥姥包汤包如何”方默南说道。