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一辈子狠，一辈子硬气，到头来争不过命啊老人有一些颓丧的坐在病床上。

“心脏天生偏小，这无法改变，非人力所能。”方默南点头附和道，看着胡老浑浊的眼神，此刻灰蒙蒙一片死寂，在看看胡展翼地样子，也不是没有动容。方默南觉得自己心有点儿邪恶，也够狠的。“不过”

“不过什么”胡老死寂地眼神里迸发出一丝光彩，目光紧紧锁住方默南道。

“当然是修心，养心喽”方默南言语简洁的说道。

“方小姐，你就别卖关子了，非把我们急死不成。”元肇霆出声，声援道。

他也不希望看着从小一起长大的兄弟，抑郁下去，或者因此丢了性命。未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到阅读。

s：稍后三更

第643章

方默南笑了笑，“好了，言归正传，午时，即中午1113点。这个时辰非常重要，是阴阳相交的时辰。说文解字注中说：午者，阴阳交阴气从下上，与阳气相忤逆。这说的就是中医的道理了。汉字很有意思，一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人体的感悟，英语的noon虽然也表示“午”，却全然没有这个意义。”

“说重点。”元肇霆说道，现在也只有他这个大当家的催促道。

胡老心神都集中在、或者说回味方默南的话。元肇鹰和贺军尧则老神在在，继续当他们的背景墙，元肇霆只好自己出马，引导着话题继续。

贺军尧把方默南双腿，退下去的薄毯，往上拽了拽，又掖了掖。房间的空调有点儿凉，方默南笑着点头感谢。

接着方默南声音不紧不慢地道，“我们的心在五脏中的地位最尊贵。说的通俗一点儿，癌症的名称各式各样，但我们很少听说过有人心长肿瘤的，对不对为什么呢就因为心主疏通流布，它无时无刻不在“动”，就算有病，病气也不会凝聚成块。”

杨医生摸了摸下巴，抽痛的又收回手，仔细的琢磨着。

方默南笑了笑，接着道，“孟子告子上说：心之官则思。，它认为心是我们所有思维活动的官，而黄帝内经素问灵兰秘典论则更干脆：心者，君主之官，神明出焉，直接把心当君主来看。君主就是皇帝，人体之内，它的权力范围最大。这位皇上最喜欢在午时行使其至高无上的权力。古代的皇帝处决乱臣，总喜欢让人把犯人拉出午门去问斩，而且斩首喜欢选在午时三刻，原因就是因为午含忤逆之意。对付忤逆皇上的人，自然必须在午时被解决。因此我们就要学乖点儿，在午时千万别激怒皇上。”

“呵呵”众人对于方默南俏皮且通俗的语言，会心一笑。

方默南笑道，“那怎么办洗洗睡呗午时要韬光养晦，不与心正面冲突，不要去劳心，让这位皇上按照它的意愿去办事。你睡你的，它忙它的

心不但主宰人体的心理活动，而且主宰着形体官窍、五脏六腑的所有生理活动，当我们入睡或入静的时候，它就能更好的发挥它君主之威德。中医讲心藏神，在你高度入静或入睡时，心神便能最大程度的完成它的主宰和协调功能，人体的各部分功能才容易被协调一致并相互合作，从而使人体这个小宇宙风调雨顺，使我们全身安泰。所以午睡。哪怕是只有一小会，也能够让人身心安泰。”

“午觉。我都不知道多少年没午休了。”元肇霆扬眉说道。

“是啊香港人生活节奏快，一天二十四小时，恨不得连轴转。都觉得时间不够用，晚上的睡觉时间都不能保证了，何谈午休。”杨医生附和道。

“这样啊”方默南摩挲着下巴，她做着示范道，“搓热双手。用空心掌罩住双眼，心里啥也不想，我知道这超级难。但就三分钟。然后再搓热双手后，十指交叉，抱着玉枕穴，含胸拔背坐直了，如此闭目养神三分钟。玉枕穴在这里。”方默南比划了一下，“嗯如果实在找不到，就糊糊涂涂抱着后脑勺也行。再重复第一个做法，搓热手捂眼睛三分钟。也可以达到午休的目的。”她顿了一下接着道，“当然做什么都要持之以恒才行。”

在病房内的人照着方默南所示范的动作做完一遍后。

方默南又道，“天子虽然高高在上，但是他还受制于天。”

“天子天子，说的就是皇帝的老爹就是天嘛。”胡展翼小声地嘀咕道。

虽然声小，却让胡老欢欣雀跃了，起码他愿意说话了，胡老和元肇霆惊喜地相视一眼，同时望向那个依然在侃侃而谈的小人儿。

“说的对，心虽然在人体内的地位最尊贵，但还有人管着他呢就是肾记住可不是西医所特指的肾脏。

天我们的先天元气受之于父母的与生俱来的真气

人体的元气藏之于肾，当然很多中医都知道这一点，可是很少人知道传统中医所说的肾的概念与西医的肾大大不同，比如，人体元气藏身之处，便不完全是在西医概念里的肾的位置，准确地说，是在下丹田。”方默南笑着又道，“这个想必几位习武之人都能理解。”

“嗯”胡老和元肇霆，就连胡展翼也点点头。胡老别看长的人高马大的，人家修的可是正宗的南拳，一派高手气象。

胡展翼和元肇霆也算是师承一脉，别看现在胡展翼蔫了吧唧的，无精无神的，但也是真正的练家子，混黑的，没有两手保命的功夫怎么成。

“所以呢午时睡觉，有利于使心神相交，子时睡觉也如此所以历代养生家都讲究炼子时功和午时功。心脏的病，