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第一七零章
方默南开始准备药膳，龙眼大枣炖甲鱼，健脾补中，滋阴生血，恢复造血系统。当然是她有先见之明带来的，这时节买都没地方买去。龙眼和大枣方默南偷偷换成空间里的。
方默南做好药膳，正好姨姥姥醒了。大诚子就着砂锅端了上来，“娘快尝尝，南南亲自做的。闻着就香，看我这哈喇子都流了老长。”他把砂锅放到桌子上，指指自己根本就没有的口水，耍着宝。
“都多大了，还像个小孩子，看石头都笑你。”姨姥姥坐在床上，睡了一觉，明显精神好多了。她感觉这真是看哪哪顺眼，活着真好
石头是在方默南做饭的时候从县里赶回来的，这是中午去姨姥姥那改善伙食，才得到的消息，这不石头和二妮儿蹬着自行车，顾不上路滑不好走，骑了一个小时才回来的。他看见方默南进来眨眼示意，方默南回给他一个笑容。
“娘，我喂你。”孙有信上前道。
“不用，我还没废呢”姨姥姥看着刚想站起来的姨姥爷道：“老头子，你也坐下，这个又沉又烫，不好端。”
孙有信赶紧把家里的小炕桌拿了过来放在床上，端过来砂锅。姨姥姥深吸一口气，一股香甜直入鼻间，看着奶白色甲鱼汤，上面撒着翠绿的葱花和香菜叶子，就勾着人的馋虫直冒。
姨姥姥也许是饿的太久，也许是真的觉得自己的病能好，拿着勺子一个人居然吃了一半。还想再吃时，被方默南拉着手臂，挡住了。“姨姥姥，想吃的话晚上在吃。一次吃太多，胃该受不了了。”
“哦”姨姥姥像个小孩子似的，眼馋着依依不舍的看着砂锅被端走了。
“放心等病好了。想吃什么，就吃什么”姥姥好笑着看着她那一副馋猫地摸样道。
“那可不行，肉可不能在吃那么多了。”方默南坐在床边的椅子上笑着道。
姨姥姥斜靠着身后棉被，一听不能吃肉，一脸的沮丧，“啊家里生活条件好了，以前吃了上顿没下顿的。都不见生病，这合着我这老太婆就是个吃糠咽菜的命。”
“常言道：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”方默南道。“以后啊这肉少吃些，生命在于运动多出去转悠转悠。”
“对啊娘。反正咱家也有钱，跟我爹，出去到沿海开放大城市看看。”大诚子拍着腿道：“对了，以后我出差，也带上你们。你们玩儿我工作，不正好。”
“行了，我们还是自己出去得了，再了今年夏天大孙子考上大学，大孙女放暑假陪着我们就好。目前呢还是先把老太婆身体养好。”姨姥爷道。“工作要紧。就不麻烦你们了。”
石头听着他们的对话，拍着胸脯保证道：“没问题，爷爷、人身安全就交到我身上就好了。”
“是啊是啊”二妮儿也随声附和道,能出去玩儿，当然高兴了。
“呀这俩孩子，怎么不一声，就跑回来了。”李梅看见坐在角落里的兄妹两人道。“快出去，跟我去洗洗，暖和了再进来。”
李梅把俩孩子带出去，洗漱一下，喝碗热腾腾地姜汤，换身衣服才又进来，几个人坐在大诚子两旁。
姨姥姥低落的情绪被老头子描绘的美景抽离出来，接着看向方默南问道：“这要怎么吃，才能健康。”
方默南笑着道：“这吃呢要讲究膳食平衡，五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。正确饮食习惯：早上吃的象皇帝，中午吃的象平民，晚上吃的象乞丐”
“每天八个一：
每天吃一份粮食300克500克
每天吃一公斤果蔬水果，蔬菜个一斤
每天吃一两肉50克左右
每天吃一条鱼100克左右
每天吃一块豆腐100克左右
每天吃一个鸡蛋，最多两个
每天一杯牛奶250300毫升
每天吃一升油一升做才是尽量少放油
还有每天最多6克盐。
如果以上八点不能完成那就一定要每天吃一个苹果一个梨一个橘子当然也不是非得按照这个标准，要尽量靠近。”方默南着石头拿着纸笔记下来。“最重要的是，保持规律的生活与运动，保持轻松愉快的心情。”“这些都是在姨姥姥病好了之后在执行。”起养生那真是三天三夜都不完，后世那是书上、电视上都是养生话题。现在她只能简单的一些。
“好了，今天先这么多，明天咱们接着。”方默南看姨姥姥有丝疲惫，站起来道。
孙有信看他娘意犹未尽的，帮腔道：“是啊娘，有的是时间，南南会待到您身体痊愈。”
“对呀我时间多的是，欢迎姨姥姥来我们家。”方默南俏皮地道：“我们一定扫榻相迎。”
“好好”大诚子帮姨姥姥躺下，很快她就又睡着了。自从生病以来，她很少入睡这么快的。
大家鱼贯而出，坐到沙发上后，大诚子迫不及待地问道：“南南，刚才的意思是不走了。”
“嗯不走了。”方默南哆了一口李梅端上来白开水。
“那太好了哈哈”大诚子拉着方默南道：“走走咱们进书房谈。”他扭头对还在和卢娜小声嘀咕地孙有信叫道：“有信，跟我进来。”
“哦”孙有信站起来，拍拍卢娜的手，“跟咱大嫂去做晚饭吧”他追着大哥和方默南进了书房，反锁上门。
卢娜心里腹诽，这有什么悄悄话要，这么神神秘秘的。李梅心里清楚这个弟妹怎么想的，“石头他二婶，你在这儿坐着吧乡下的灶台你也使不惯，在这儿守着，万一咱娘有事，你好帮忙”
“嗯好，那大嫂就麻烦你了。”卢娜一听，站直的身体，又重新坐了回去。
李梅看着嘴角抽抽了两下，她到不气，罢了。她领着大姑子和小姑子一起上厨房做晚饭，卢娜和石头二妮儿在屋里唠嗑。
方默南扫了一眼书房，舒适、