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分节阅读 40(2 / 2)

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他作为大前,外线的三分球将会成为他得分的第一威胁点。

所以在当下的属性里,秦伍想通过训练让自己的三分投篮更稳定,出手速度更快,以便在nba里站稳脚跟。

在这两点上,基础的投篮训练师足够满足要求,太高级的训练师凭他现在的资金也雇佣不起。

“这没必要。”坦纳在明白秦伍的需求之后,直接回绝,并向秦伍推荐巴蒂尔。

秦伍这才想起来,巴蒂尔作为前nba队员,在三分投射上也受过不少训练师指导,在技术磨练过后,他完全满足一个基础投篮训练师的需求,甚至会比一些基础的投篮训练师更加专业。

上次寻找经纪人已经麻烦过巴蒂尔,这一次秦伍还是厚着脸皮联系了巴蒂尔,训练对于至今的秦伍来说更重要。

巴蒂尔的回答比想象中要爽快得多,直接满口答应,还说要给秦伍一个惊喜。

训练场地定在巴蒂尔在迈阿密的家里。

nba球员在自身的豪宅里大都会有一个专属的篮球场地,巴蒂尔也不例外。

第二天,秦伍赶到迈阿密,或许是因为热火这个赛季没有进入季后赛的缘故,这座城市对于季后赛的热度没有想象中那么狂热。

秦伍来到巴蒂尔住宅里的室内篮球馆。

这个室内篮球馆的大小比起杜克的训练馆要小得多,篮球场差不多大,杜克的训练馆两旁有着许多观众席,这里两边只有一排观众席。

两人在热完身后,比起三分来,投20个球,看谁进的多。

这相对来说比较简单,没有要求出手速度。

秦伍直接利用慢动作求稳的出手,以14个赢下巴蒂尔的12个。

比完之后,巴蒂尔所说的惊喜也来临了。

在热火队与巴蒂尔做过队友的雷阿伦从球场大门内走进。

雷阿伦从上赛季在热火的合同结束之后,这赛季没有与球队签约,目前是自由球员的身份。

这也是他有空受巴蒂尔之邀前来的重要因素。

“雷,你可来了。”巴蒂尔笑着走过去,跟雷阿伦握手拥抱。

随后朝雷阿伦介绍道:“这是秦,即将参加选秀的杜克新生。”

“我看过你的比赛,”雷阿伦笑着跟秦伍握手拥抱后,不吝赞美道,“你的三分球与扣篮挺不错的。”

“谢谢。”秦伍笑着道谢道。

见到雷阿伦后,他就明白了巴蒂尔所说的惊喜,巴蒂尔这是帮他请来了素有三分机器之称的雷阿伦作为投篮训练师啊

顿时心中大喜,如果有雷阿伦的指导,他的三分投射那80的属性值一定能发挥得淋漓尽致

“看来我要做好捡球的工作了。”巴蒂尔笑着往篮下走去,在雷阿伦指导秦伍投三分时,捡球的工作就只有交给他了。

这次的投篮训练正式开始。

秦伍也开始向雷阿伦道出自身想达到的训练效果:“我想提高我的出手速度以及投篮稳定性。”

闻言,雷阿伦示意秦伍投几个三分球,他需要先观察一番才能有确切地指点秦伍。

在观察秦伍投了几个三分后,雷阿伦开口点明道:“影响你出手速度的原因主要是你的投篮动作。”

秦伍眼里有些不解,他的投篮动作一直都挺标准的,怎么成为影响出手速度的原因了

雷阿伦边拿着球示范着做出投篮动作,边对秦伍指示道:“你的动作没有什么瑕疵,但你在做投篮动作时,将球举起的速度可以提升,那是你出手比较慢的关键。”

“在投篮动作中,抬球动作的快慢不会影响球的稳定性,真正影响球稳定性的是在释球那一瞬间,这点你做得很好,你的手腕很柔和地将球送出,你可以试一试加快抬球速度。”

雷阿伦补充道,同时将球传给秦伍。

秦伍在思索一番后,在保持原先的投篮动作下,加快动作中的抬球速度。

整个投篮动作的速度明显比之前快,但因为不太适应,所以没投进。

接下来的5个三分球,秦伍投中2个。

紧接着,秦伍似是找到了节奏,一连投进5个出手速度快的三分。

然后又开始打铁。

这样的训练持续练了近半小时后,秦伍休息了一会。

连续投三分球对体力的消耗也挺大。

趁着秦伍休息,雷阿伦开始投起三分来,底角两侧,弧顶加弧顶两侧共五个点,每个点五球,雷阿伦弹无虚发,一一命中。

看得秦伍大为惊叹,内心暗道:如果用2k系统里的三分属性值来衡量雷阿伦的三分的话,起码是95以上。

在休息完后,秦伍又练了一会加速出手的三分。

虽然他的投篮速度明显有提升,但命中率依旧没有之前那么高。

“你的动作因改变抬球速度后还不是很适应,你需要多加练习,命中率很快就会回来的。”见到秦伍的出手速度,雷阿伦已经很满意,只要加以时间适应后,秦伍就能适应这个出手动作的要点,命中率回温只是时间问题。

“除去投篮动作外,在接球投的情况下,你在接球时要下意识地稍微压低重心,并且把球放在胸口,这样你就能立马将球投出。”

雷阿伦见秦伍在刚才接球练三分时没有什么动作,点明道。

然后他示意巴蒂尔传球给他,巴蒂尔直接传到他的胸口。

在接球的前一刻,雷阿伦的重心已经提前压低,接到胸口的球后即刻起跳,快速将球投出。

非常连贯的接球起跳出手。

干净,利落,快

秦伍大感吃惊:原来注重这些细节能让接球投快上这么多。

接球投也练了好一段时间后,提升投篮速度的问题基本已经解答。

而在连续不断的投篮中,秦伍明显感到手臂肌肉酸涨。

今天的训练就先到此为止,明天继续。

第78章78新秀经典赛

第二天,雷阿伦依旧来指导秦伍。

在昨天指点秦伍提升出手速度之后,今天的要点是关于投篮稳定性。

“至于稳定性,这一点最主要的就是肌肉记忆,在这一点上没有捷径,你唯有不断地去投篮,几千,几万,甚至几十万次,在那之后,你的三分就会像机器一样,又快又稳,”在针对投篮稳定性上,雷阿伦对秦伍解释道,“这将会是一个漫长的过程,你需要时刻保持进取的态度。”

在肌肉记忆这一点上,其实秦伍

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