分节阅读 145（1 / 2）
是突破了人体极限，而那些短跑世界冠军则是人体极限天赋，从某种速度上来，他们的天赋其实比武者还厉害。如果是同样的体质，武者真的不一定能够跑过世界冠军。毕竟，世界上的武者不算少，但世界冠军只有一个。”
“这么，如果那些世界冠军成为武者的话，不是会跑得更快”
“这是自然，不过，世界冠军的天赋在直线跑步上，就算真的成了武者，也许直线的速度会更快，但瞬间变向速度就不一定了。”
“原来是这样。”
“好了，这些东西，你们不要多作理会。现在最重要的，还是赶紧突破明劲。”徐来笑道。
“师父，难道我们真的要把自己练成力量500斤的肌肉女吗”华星月苦着脸看了眼马玲珑。
马玲珑在三人中的基础应该算是最好的，因为多年的拳击修炼，此时的力量虽然还是不到500斤，但也足有450斤左右。
虽然不曾达到人体极限，但体内的气血也已经足以进行气血锻体。
然而，马玲珑的样子，在女性中可真是不敢苟同，那模样，简直是让人望而生畏。
属于典型的那种拳头能站人，胳膊能跑马的女汉子。
而华星月是绝对不愿意变成这种女汉子的。
“放心，这种锻炼，其实并不是必须的。之所以如此，一来，是为了强身健身，壮大气血；二来呢，则也是法不可轻传；另一方面呢，也是为了锻炼一个人的意志和心性。”
“最典型的比如以前的少林，拜入少林的弟子，入门之后，都要先砍三年柴挑三年水，为什么呢，其实就是为了锻炼一个人的意志和心性。”
“你们现在年纪都已经不，都是属于成年人，相信，在意志和心性上，都已经不同于那些少年，因此，这一步就可以尽量的简单一些。”徐来微笑道。
“再，既然我已经收了你们为徒，那些秘法，自然也不会秘而不传，因此，二三点其实都可以先放在一边，至于第一点，倒是次要的了。”
“这么，我们可以不用锻炼成大师姐那样了”华星月美目一亮。
“从某种程度上来，确实如此。”徐来笑着点了点头。
“太好了”华星月一听，顿时就高兴得跳了起来。
不需要锻炼体魄，那多省事啊，更重要的是还可以保持身材，这一点最重要。就连周紫云也是欢欣鼓舞的拍起了手。
三人，只有马玲珑目光黯然。
好不容易锻炼出一身的肌肉，原以为自己走在最前面，谁知这一步竟然不是必须的，这简直是太打击人了。
“好了，接下来我就先教你一套八卦掌吧，这是共和国流传已久的三大内家拳之一，你们想必也听过，却须得仔细练习，不能轻视。徐来想了想，道。
“是，师父。”在其她二女还在那里为八卦掌的名字而愣神之际，马玲珑已经欣喜的大声喝了起来。
“接下来，你们就跟着我一起练，来”徐来点了点头。
“练的时候，你们要明白，八卦掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳法。技击中，要求掌法快速，步伐灵活，但修炼的时候，却不同，它要求的是以意为主，意在形先”
“行走如龙，动转若猴，换势似鹰，步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨”
“记住，头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为先锋”
“肩部放松，不要夹得那么紧，更不要把它顶起来。”
徐来足足教了三人一个多时，才算是把八卦掌的基本套路教会了三人。
三人中，华星月的悟性最好，周紫云的韧性最好，而马玲珑则是最为执着认真。
至于记性，则是都差不多了。
不过，马玲珑由于基础较好，却是最先把八卦掌练熟。
而等三人都把八卦掌练熟了，徐来也就让三人自由练习了。
至于徐来，则是一边在旁监督，一边思索。
“练武不练功，到头一场空，八卦掌练得再熟练，如果不通气血锻体，那也终究还是白搭。”
“等三人的八卦掌都练到一定程度后，就可以正式的让她们修炼锻体八卦掌了。”
其实，徐来最强的气血锻体功法是凌波八卦锻，只可惜，凌波微步这种功夫，就算徐来想传，也根本传不出去。也因此，华星月三人，最多也就是学习锻体八卦掌了。
只不过，锻体八卦掌虽然厉害，但锻体八卦掌也只是徐来的锻体八卦掌，而不是华星月三人的锻体八卦掌。
这是徐来根据八卦掌修改而来的气血锻体功法。
也是最适应他的气血锻体功法，可是完美的适应他的身体，每一个步伐，每一个掌势，甚至每一个呼吸，都与他的身体一一对应，都无时无刻不在强化他的身体，挖掘他的潜能。
在这种情况下，所有对他身体有害的动作，都被摒弃，所有对他身体强化无力的动作，都被修正。
这是把八卦掌的锻体潜力挖掘到了极限，甚至，锻体八卦掌都已经基本脱离了八卦掌的范畴。
也因此，就算徐来要传锻体八卦掌给三女，也只能是根据八卦掌来慢慢的修改，就像徐来当年修炼锻体八卦掌一般。
而不可能从一开始，就直接传授锻体八卦掌。
时间一点点过去，让三女自由的练习了半个时八卦掌后，徐来终于让三女停了下来。
“好了，八卦掌你们也基本练会了套路，但你们要记住，八卦掌只是基础，前人传的八卦掌本身就是技击类的功夫，对于你们来，现在要做的，就是通过八卦掌，研究出最适合自身的气血锻体功法。”
“自己研究”华星月一愣，她的胆子算是最大，和徐来的关系也是最没大没，因此，很多时候，别人有疑问不敢问的时候，她却是毫无顾忌。
“对，自己研究想当初，我的气血锻体功法，就是自己研究出来的。当然，你们可能没有我的天赋，但在这个过程中，我会全力的指点你们。”
“哦。”华星月点了点头，却依然满脸的不自信。
虽然有人指点，但这自己研究，也太难了吧。
“看你的模样，好像挺没自信的，那就从你先开始吧。徐来微微笑道。
“啊从我开始”华星月一惊，满脸的苦色。
“当然，你这么不相信为师，为师自然得好好露一手，让你知道知道为师的厉害。”徐来好笑的道。
“那个那个其实我是很相信师父的，只是我对自己比较没有自信。”华星月尴尬的道。
“那更不行了，作为我的弟子，怎么能缺少自信呢放心，为师会帮你的”
华星月没法，终于还是苦着脸率先站了出来。
而徐来看着华星月，却又不由得皱起了眉。
就像他的一样，这锻体八卦掌的修炼，还真得他细心的指点才行，可问题是，他怎么样才能知道一个人修炼锻体八卦掌时，到底是什么状态