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想法而已，足踏波面，乃是力量控制的一种体现，若是能将力量掌控到分毫，气武境修为站在湖水当中也是可以做到的。”

“就我所知，蛮荒当中的一些种族，很多人孩童时代就可以做到这一点了。”

众人目瞪口呆：“孩童这怎么感觉像说故事呢”

沈浪轻笑一声说道：“灵武境修为的话，那就更不用说了，只要力量掌控得当，简直轻而易举。”

众人一个个都是嘴里发苦了：“轻而易举这怎么可能嘛”

纳兰紫烟红着脸转过了身去，这里面除了沈浪之外她修为最高，已经是灵武境五重天了，但是足踏波面的话她也是做不到的。

沈浪见状轻喝一声道：“让你们怎么做就怎么做啰啰嗦嗦像什么话如果让你们做一件事情，你们都得打破砂锅问到底，那还要不要修炼了”

他说着，突然从摇椅上腾空飞起，轻飘飘的落到了水面。

“这种修炼，其实就是在现有阶段，在当前的修为境界上，凝练力量，掌控力量。”

“说的简单一点就是，让你们学到如何精准的控制力量。”

“同样是灵武境一重天，若你能够修炼到在湖面放开全力奔腾冲刺，那么同样的招式和功法，你发出来之后力量都很可能是其他灵武境一重天武者的数倍”

“大部分人的修炼，不管是丹海灵力的充沛或者精炼，还是肉身的强悍，其实都是在提升自己的力量。”

“但是知道修炼掌控力量精准的人，基本上只有王武镜以上的强者。正是因为他们达到了王武镜之后，开始能够操纵天地元力，才明白力量掌控的重要性。但是说实话，到了王武镜之后再来开始修炼这种东西，却是事倍功半了”

众人立刻又傻眼了。

你都说了这种事情要王武镜以后才开始明白，现在就让我们修炼，这不是为难人么

沈浪也不管这些人古怪的脸色，继续说道：“而你们现在就修炼，将之贯穿你们一生，到时候从其中获得的好处将是难以想象。”

“一般宗派的前辈都明白力量掌控的重要性，但是没有让门下弟子去修炼，那是因为确实难度很大，也无相关匹配的功法。”

“但是我刚刚说了，我有一段口诀要教给你们，不管是灵武境的还是气武境的，都要学会。”

“掌控力量的修炼，并不限于将灵力控制在脚底这么简单，而是要将灵力控制在全身，心随意动”

沈浪将口诀念出，让这一群人都记了下来。

燕七狠狠点点头道：“我明白了”

众人一愣，这浑人这么厉害其他人都没明白，他就明白了

只见燕七走到湖边，一脚踏下

“噗通”这厮整个人都摔下了湖里面，成了一个落汤鸡。“这个白痴”一群人狂翻白眼。

第三百七十三章 挨揍也是一种修炼

“按照这个口诀去修炼，去运转灵力，将灵力凝聚在脚底，然后踏上湖水。”

“一天做不到就十天，十天做不到就一百天，不愿意按照我说的去做的，现在就可以滚蛋。”

抛下这一句话，沈浪提着棍子走到了气武境那一群人跟前。

他棍子指了一下周围说道：“直径一百米的范围，你们逃，我追。被我追上的，竹棍加身，会打到你吐血为止。”

“你们可以用各自的身法逃窜，也可以反抗抵挡。”

“不准进我的院子，不准破坏院子外的花花草草，可都明白了”

夏晓婷几人面面相觑，这是哪门子修炼方法

拿棍子抽人

“我的每一次攻击，都会攻破你们功法中的破绽，还有招式上的缺陷。在逃跑的时候尽量抵挡，放手施为吧。”

“同时，将我的棍法好好记下来。”

“我数三下，大家立刻散开，然后，开始你们的痛苦之旅”

就在众人愣神的时候，沈浪竖了起来：“一。”

“二。”

“三”

“三”字一出口，一群人立刻像惊弓之鸟一样，四散奔逃起来

虽然还不大明白是怎么回事，但是谁也不愿意挨打啊。

沈浪如箭一般射出，手中竹棍毫不留情的朝着被追上的第一人抽了下去

“啊”

凄厉的叫声吓得周围众人心胆俱裂，一个个更是亡命的逃窜了起来。

要命的是沈浪指定了范围是一百米之内，所以有很大的局限性，跑来跑去也只能在这个圈子里面。

“速度太慢身法太差”

“不知道躲闪么躲闪不了就拿手中灵器抵挡”

“步子乱糟糟，喝醉酒了么把平时修炼的身法用出来”

沈浪一边呵斥，一边手下不留情，一棍一棍的抽了过去，直打得这一群人哭爹叫娘。

打到最后，所有人都挨了十多滚，一个个遍体鳞伤，全身痉孪的趴在地上不断呻吟。

坚持到了最后的，竟然不是夏晓婷这种气武境八重天的人，而是只有气武境六重天的舒岚

舒岚被沈浪逼到了崖壁边上，逃无可逃，只能抽出长剑见招拆招。

即便是这样，沈浪的棍子还是一棍接一滚的抽在了她的身上，打得她全身鲜血淋漓

“疼吗”

沈浪眼见着舒岚眼泪都流出来了，收起了棍子，没有再进攻。

舒岚点点头，但是猛然一擦眼泪说道：“虽然疼，但是我不怕，我知道师兄是为了我好”

“好了，回去吧。”沈浪点点头。

院子前方的草地上，横七竖八躺了一群人，一个个都是疼痛难忍，哀嚎不断。