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回到家里，香姐的护工刚走。我没能忍住，主动抱了她，她也抱了我。她的怀抱还是那么弹性，暖暖，幽香，让我有些激动，可心里却在流泪。因为要不是老混蛋，我就再也见不到她了，也不知道她要受多少苦。

随后，香姐放开我，仔细地看了看我，还摸摸我的脸我的胳膊，满意地笑了。

她微笑着凌空写划道：“还以为军训会把你晒得又黑又瘦，没想到皮肤还这么白，身体倒是长肉了。我也真天天担心啊，你身体不好，会不会感冒、咳嗽和哮喘。”

我很感动，又紧紧地抱了她一回，特幸福。然后放开，说学校里很人性化，不让我们晒太阳的，伙食也好，也就圆过去了。

随后，我们聊了很多。她说到护工的事情来，我说那是老板提前支了工资给的钱。她也信了，还说老板挺好。其实我巴不得马上把齐老板先暴揍一顿。

她问到那个瘸子是谁，带护工来的时候，穿得很高档，说话很斯文有礼貌。

我当时就快惊爆了，老混蛋也有穿得人模人样的时候吗，太意外了。不过，也许他是不想在我香姐这样的大美女面前丢份儿吧男为红颜而装，果然不假。

不过，我说那是老板的堂兄，在老板厂里管事，也就圆过去了，香姐也没怀疑。

我对香姐撒了谎，那是第一次，但似乎很自然，应该是受到了老混蛋的影响。他也曾说过：善意的谎言是最好的爱。

回到家的第一个晚上，我便开始了艰苦的训练。为了强大自己，我得拼了

第16章 再苦也要坚持

离家约两公里的地方是柳河生态公园，很大，就在柳河边上，那里有健身设施。我从服装厂回来，总要经过那里。

那天晚上九点，香姐上床休息了。我已不用睡她身边了，所以是在外面客厅的沙发上睡的。

估摸着香姐睡着了，我便起身前往柳河公园，开始了自己的训练。

因为有老混蛋的许诺，所以在医院的时候我还是用手机搜索了很多的锻炼攻略，明白自己怎么训练才好。

简单说来，老混蛋的五项数据，俯卧撑练胸、肩臂，引体向上练背部，仰卧起坐练腰腹，抱头深蹲练大腿，原地起踵练小腿，我准备将它们分为三天一循环，第一天俯卧撑和起踵，第二天深蹲这个强度是最大的，第三天引体向上和仰卧起坐。

来到柳河公园时，已经没有什么人了，健身小广场更是鬼影子也没有一个。秋风凉爽，让人心情不错，想想强大，更是热血沸腾。

按照攻略，我先热了一下身，便开始练习俯卧撑。

训练是艰苦的，我咬着牙，趴在地上，一次次下沉、升起，坚持着不停下来。胸肌有撕裂的痛感，双臂颤抖，汗水湿了全身，颗颗下滴。

很遗憾，我一共练习了四次，第一次死撑到17个，最后一次只有4个。我确实太弱了，但绝不能放弃，咬牙闷声嘶吼也得撑起最后一个。

休息了一会儿之后，又开始原地起踵，成绩依旧很差。练了四次，第一次咬牙起了30个，最后一次只有5个，小腿都抽筋了，屁股的肌肉都要痉挛似的。

能感觉到血液在身体里的涌动，带给我信心和希望。第一次训练的成绩不理想，但以后必须继续下去。老混蛋的要求很变态，可我拼尽全力。

第一天晚上的训练结束后，拉伸放松结束，感觉上半身散架了，小腿发软，回家走路都是摇摇晃晃的。回到家里，香姐睡得很香，我洗了澡便上床睡去。

早上醒来时，才感觉到训练的副作用是多么大，乳酸堆积，两只手臂动都动不了，胸口胀疼，背部一翻身就疼痛难挡。起身上厕所，两条小腿都快不听使唤了。我知道，这是正常的，坚持下来，习惯就好了。

第二天是周六，也不用上课。我不想去厂里上班，但两臂实在疼痛，真没法做衣服了。当然，厂里应该发我上个月的工资了，我自己记过数的，大概有4800块的样子。

不过，这个时候去厂里找老板，恐怕还不是时候。他也不会再要我在那里做工了。我想着等训练生活走上正轨化了，还是另外找一家服装厂吧

我不上班，香姐还问了。我说厂里没货单，要放两天假。

上午，我去附近的市场又买了一辆二手单车。然后一整天都在家里呆着，陪着香姐，能守在她身边，包揽家务活，我觉得是一种幸福。

晚上，香姐睡着了，我去了柳河公园，热身，进行了抱头深蹲的练习。抱着脖子后面，蹲下去，站起来，练习大腿力量和爆发力，也练习心肺功能，非常之累。

成绩不太好，四次，第一次强撑到了40个，最后一次只有7个就站不起来了，还摔倒在地上。训练让心跳加剧，呼吸都要窒息一样。

结束后，拍拍大腿，压压腿，拉伸一下，放松肌肉，休息好了回家，感觉两条腿完全不听使唤，就像是踩在棉花上，又像是喝醉了酒，摇摇晃晃的。

周日早上起来，两条腿抬都抬不动了，大腿疼得要命。不管如何，训练不能放弃，我太弱了，一定要强大起来。

周日晚上又去了柳河公园，练了引体向上和仰卧起座，成绩依旧不理想，但也撑到力竭为止。

到此，我的第一个循环训练结束，我知道明天早上身上还会痛，但第二个循环开始了，情况就会好一点了。一定要加油，不放弃

训练完了，我休息好了，便出了公园后门，沿着柳河向家里走去。我没有骑车，因为锻炼攻略里也有：剧烈运动最好不骑车不开车，要步行，要不然不利于血液循环和肌肉塑形、生长。

中途，经过一片茂密的林子外面时，我听见里面隐约传来女人的声音，唔唔呀呀的，便停下了脚步。

正那时，听到一个男人恶狠狠的低声：“王明雪，别他妈给脸不要脸了。追你三年了，你从来都这么高傲。你在高傲什么今天晚上，我看你还能高傲到哪里去，哼哼”

我猛地一惊，王明雪那不是我的班主任吗

我能联想到很多事情，当时就想往林子里冲。班主任虽然跟我没什么交集，但我也是受欺负的人，也看不得别人欺负人。

就在那时，我听到了衣物被撕裂的声音，更有那个男人恶狠的声音：“妈的，你挣扎啊，挣扎啊想有人救你吗没门儿这里鬼影子都没一个你也会流泪是吗是吗老子不会心软的，老子今天晚上就吃了你”

听到这个，我一股热血冲上脑门子，马上轻放脚步，朝林子里寻声摸去。这种男人也太可恶了

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