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不虚传。
随便从长生武馆出来一个武术教练，就长的这么漂亮，据说还是水木大学毕业的高材生，品貌俱佳，工资待遇又高，一般人对此只能垂涎三尺呀，即使他已经五六十岁了，可是看着高台上窈窕的美女武术教练，还是忍不住有些心动。
都说娶一个长生武馆的美女武术教练，能够少奋斗十年，如今看来倒是有点儿意思。
军长微微一笑，跟着高台上的美女武术教练开始练起了陆家健体术，随着一个个动作打下去，军长脸上渐渐地浮现出凝重之色，进而变成惊讶，乃至于震撼到哑口无言。
作为一个老牌特种兵，军长对于身体的掌握可以说已经到了极高的地步，只是打了两个动作，军长就感觉到了陆家健体术对身体的增强作用，而随着动作越来越多，这种强身健体的效果就越好，甚至好到了让军长都有些目瞪口呆的地步。
原本还对于在军中推行这种健体术有些意见，可是当真的切身感受到了陆家健体术的强悍作用之后，军长再也坐不住了。
不行，这么好的陆家健体术，绝对要推广到整个军队，不仅仅是军队，还有警察、武警、政府部门这些地方都要推广。
这么简单的健体术，这么超强的效果，这么逆天的作用，陆家健体术的效果之强，远胜太极拳十倍以上，不愧是长生拳法的前章，如此恐怖的效果，简直让人瞠目结舌。
只是打了一遍陆家健体术，军长就已经决定要在全国推行陆家健体术，不仅如此，还要防备着陆家健体术传到世界各地，避免让其它国家学到之后增强了实力，进而成为华国的威胁。
这么好的东西，当然要让华国人独享，只是这套健体术未免也太简单了，陆氏集团又把这门陆家健体术全国推广，想要独享的难度很大很大呀。
不过就算是不能独享一辈子，那也要尽可能的能够独享多久就独享多久，如此一来才能够拉开华国和其它国家的差距。
台下的数万军人们也渐渐地感受到了陆家健体术的好处，一个个再也顾不得看美女了，开始专心致志地体会着陆家健体术带来身体增强，一心一意地投入了陆家健体术的修炼之中。
同样的一幕，还发生在整个华国数百万军人当中，这些军人们修炼的更加刻苦更加认真，给陆经纬带来的收获也更大。未完待续。
第907章 一亿五千万子体
九阶铁尸玄体
然后到了一阶铜尸玄体
一个小时过后，来自全华国数千万人的修炼成果，汇聚到了陆经纬的身上，使得陆经纬突破了铁尸玄体的瓶颈，把防备变成僵尸操修炼到了铜尸玄体的地步，之后陆经纬的修炼速度再次开始了飙升。
一阶铜尸玄体二阶铜尸玄体三阶铜尸玄体
短短几个小时的时间，陆经纬的防备变成僵尸操就连破一个大瓶颈，数个小瓶颈，踏足到了三阶铜尸玄体的地步。
数千万人一起帮着陆经纬修炼，可想而知陆经纬的修炼速度有多快，就算是用一日万里来形容也有些慢了。
感受着体内汹涌澎湃的僵尸玄力，陆经纬的嘴角划过一抹笑容，原本还以为这门防备变成僵尸操是一门操蛋的炼体武功，可是没想到居然如此的厉害，厉害到了让人震惊的地步。
这样的修炼速度，简直不可思议，接下来要尽全力推广子体防尸操，让更多的人帮助陆经纬修炼，这样陆经纬的母体防尸操才能够进步的更快，他的实力也将获得前所未有的暴涨。
不过即使陆经纬不去刻意地推广，子体防尸操也在以闪电一般的速度传播着。
随着白天练习了子体防尸操，感受到了子体防尸操好处的学生和军人回去，这些学生和军人立即把这些子体防尸操又传给了其他人。
爸爸、妈妈、外公、外婆、爷爷、奶奶、妻子、儿女肥水不流外人田，切身体会到了子体防尸操好处的人们第一个就想到了自己的亲戚朋友，想要帮助他们一起强身健体，帮助他们健康起来。
子体防尸操又比较简单，只有二十七个动作，一点儿都不复杂。这些动作也很简单，并没有什么高难度的动作，所以学习起来很容易。
若是认真学习的话，半个小时左右就能够完全学会，就算是再笨的人学上一两个小时也能够彻底的掌握。
所以教授起来一点儿都不困难，甚至可以说颇为简单。
天海市。望月小区，六单元502。
一个精致漂亮的少女看着面前的爷爷奶奶爸爸妈妈道：爷爷奶奶，爸爸妈妈，我们今天学习的这套陆家健体术真的很有效果，我今天下午锻炼了一个下午，现在只觉得浑身舒坦，身体素质好了很多，你们跟我一起也学习一下吧，只要锻炼一遍你们就能够体会到陆家健体术的好处了。”
“真的假的啊。不好好地学习，练什么健体术，真是浪费时间。”威严的爷爷眉头紧皱，有些生气地道。
奶奶连忙拍了拍爷爷的腿：“这就是体育课，你干嘛要训斥我们家宝宝，宝宝又不是学校的校长和老师，学校让学习陆家健体术宝宝有什么办法，要怪你也应该去怪学校。”
“爸。妈，咱们就试试好了。我下班的时候在群里已经看到有不少家长都学习了，效果好像挺不错的，我们也试试吧。”爸爸有些好奇地道。
妈妈点了点头：“是呀，各大论坛上都有消息了，说什么陆家健体术是长生拳法的前章，虽然效果还赶不上长生拳法。可是也有着极为不错的效果，最重要的是免费。长生拳法我们学不起，可是这陆家健体术既然是免费的，我们还是可以学一学的。”
“这陆家健体术真的有那么厉害”爷爷瞪大了眼睛。
爸爸点了点头：“很多人都在说好，反正也不花钱。据说锻炼起来也很简单，我们就试试好了。”
“好吧。”一句“不花钱”说动了爷爷，一家四口人一起跟着小孙女跳起了子体防尸操。
仅仅只是一遍，一家人都震惊了。
“我感觉到了，我感觉到了我的身体强壮了不少，这陆家健体术真的有用啊，而且还很有效果。”爷爷瞪大了眼睛，有些手舞足蹈地喊道。