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分节阅读 91(2 / 2)

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黛布拉敲门进来,犹豫道:“罗伊我有重要的事情想单独给你说。”

重要的事情罗伊想了想,实在想不到黛布拉会有什么重要事情,他示意爱丽丝先回避,疑问道:“注意你的用词,这会让我很困扰的。”

“确实很重要啊。你的好朋友詹米,现在精神状态不太好,你没打算去看看她吗”

我已经决心专注于制霸天下的事业了,你给我说儿女情长罗伊摇了摇头,“抱歉,我现在非常忙,抽不开身。我放你几天假,自己去陪陪詹米吧。”

“我有去看望她呀,可是她又不听我的。”

“多大点事啊。每一个人失败后都有一段消沉期,这不是很正常嘛,如果真的有麻烦,就去看心理医生呀。我还能怎么办”罗伊有些纠结,本来他的朋友就不多,社交活动基本也推掉了,如果不知道詹米有麻烦就算了,但是知晓了,还不帮忙想想办法,算不算拔无情呢

“好吧,我会把你的建议带到的。”黛布拉闷闷不乐道。

“等等唉,怕了你了。去订机票吧。”

“嘻嘻谢谢你罗伊。”黛布拉破颜一笑,欢快的出去了。

罗伊自我安慰道,算了算了,不就是抽出点时间看看朋友嘛,这就跟定期回家跟父母团聚一样,是绕不开的责任,人处在社会中,总不能当个孤家寡人不问世事吧。

他拿起电话,给文星打了过去,约好时间,一起去看看詹米又闹什么幺蛾子。

晚上,罗伊一行人匆匆赶到詹米那。

开门的人竟然是堂娜。

“詹米人呢”

“嘘她刚刚睡着了。”

“这才几点可就睡了”罗伊走进这个不大的房间里,四处打量,室内有点散乱,像是很久没整理的感觉。本来黛布拉是跟詹米住一起的,但现在多数时间在纽约工作,所以回来的次数也不多。

堂娜指了指脑袋,无奈道:“她精神状态不太好,只是小睡一会,估计一会就醒了。”

“她就天天待在家里有没有打算出去找份工作”之前詹米和罗伊的关系闹的不太愉快,再加上她工作也完成的不好,早就离职了。

“她应该是想的,不过,好像不太清楚自己要做什么吧。”

罗伊无语道:“阿西吧,做什么都可以呀,做着做着就有人生意义了,在与人接触中说不定什么时候就找到折腾的目标了。”

他轻轻的打开房门,远远的看了詹米一眼,只见她睡梦中还蹙着眉头,身体紧绷,似乎很紧张的样子,特别是那张消瘦的脸,不复之前的倔强和坚强,曾经自信骄傲的领袖,现今却躲在家里瑟瑟发抖,真是男默女泪。

罗伊单独跟文星来到一旁,询问道:“她是不是被打击出不可磨灭的心理阴影了”

文星沉吟道:“我反而觉得没那么严重,听她的情况来看,一日三餐她扔保有准点进食的习惯,每天也会出门散步,跟几个朋友打打电话。她最可能的原因是没有了目标感。”

文星大概解释了下,幸福感主要来自六个方面,包括自主权、对周围环境的掌控、个人成长、和他人积极的关系、生活中的目标感和自我接纳。

其中目标感对于人们的健康有着独特的影响。人们通过追求目标来实现,的满足会使内心洋溢着难以言说的幸福,促进健康,睡眠更好,性生活都会更加和谐。

当一个人把注意力关注在目标上面,就降低了神经系统对于各种负面情绪的反应,比如说害怕、担心、焦虑、不确定性等。有真正重视的目标会帮他跨越那些感觉害怕的难关。

这些道理罗伊也明白,如果没了目标,那整个人精气神都会差很多,如果有了目标,仿佛蓝红buff加身,活力十足。一款好的游戏为什么能让玩家24小时不眠不休的奋战,其中一个重要的原因就是目标感。

现在问题是,怎么才能让一个人有目标呢

文星又接着提了几个建议,比如可以从家庭、工作、集体或个人这四方面设定不同的小目标,从不同的维度带来满足感。

也可以运用gtd工作法,用五个核心原则:收集、整理、组织、回顾、执行。把要做的事情一项一项列下来,记录做好的事情,完成一项勾掉一项。

每次完成目标都会获得快乐。

没过多久,詹米睡眼惺忪的醒来了,看到好多人都来看她,脸上露出喜悦之色。

罗伊靠在沙发上,摆了个舒服的姿势,抱怨道:“詹米,大家都很忙的,你难道就打算这样堕落下去,不找个事情做吗”

“想呀。但是我不知道要做什么。”

“做什么都可以呀。只要你去做,就会有达成任务的目标,有了目标,达成任务后就有满足感,整个人也会进入积极的正反馈循环中,美滋滋你懂我意思”

“不,我的梦想不是这些廉价的东西,它们都不是我想要的。”詹米突然神采飞扬,似乎想到了什么美好的事情。

“还有梦想”罗伊顿时无语了,你丫的就不能乖乖的做个凡人吗

第164章 詹米的选择、万盛的反扑

“罗伊,你还记得那天晚上对我说过的话吗”詹米没有直接回答,反问道。

那天晚上罗伊想了想,那天安慰她的时候好像说了不公不等于不平,还说了每个人一辈子收入曲线是不同的。

“怎么了”罗伊心中一凉,这货不会真打算为了宇宙的正义,去揭露贪官、投机者这类不公的现象吧,如果她真的这么做,罗伊下定决心直接断交,一点都不想掺和这个浑水。

断交的关键原因不是因为詹米人格高尚,在做好人好事,而是她没有强大的后盾,还去做正义的事情,这不就是猪队友吗

罗伊可是不太想当救火队长。

詹米沉吟道:“我受你启发,既然世界根本不可能公平公正,那么,人这一辈子是该及时享乐呢,还是未雨绸缪”

文星待在角落冷眼旁观,黛布拉、堂娜听的迷迷糊糊,罗伊也是云里雾里,“这有毛线关系”

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